TECNOLOGIA

La fiebre del entrenamiento híbrido: qué dice la ciencia sobre mezclar CrossFit, Hyrox y running para ponerte ‘mazas’

La fiebre del entrenamiento híbrido: qué dice la ciencia sobre mezclar CrossFit, Hyrox y running para ponerte 'mazas'

Las salas de musculación tradicionales están cambiando, y donde antes reinaban las rutinas divididas por grupos musculares y el miedo atroz por hacer cardio porque «destruye el músculo», hoy tenemos un entrenamiento híbrido que apunta a imponerse entre todos los amantes del gimnasio.  Nueva tendencia. Disciplinas como el CrossFit, la …

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